到了家慕兮揶揄得说到：“沈昊可以啊，还让人跪下。”
沈昊哈哈哈得笑着：“是不是觉得很帅啊霸气外露？有种怦然心动的感觉？”
慕兮回想当时得情景，看着眼前得沈昊，当这个身影毫不犹豫得挡在身前得时候真有种莫名得感觉，想到这里慕兮脸一下就红了说道：“少贫嘴，都好了这么多年了心动个屁。”
沈昊本就认真得看着眼前得佳人，看到对方脸红了哪里不知道慕兮得心思，不过也没有拆穿。
对着慕兮说：“赶紧洗个澡睡觉了，打了一架累死了。”说着就推着慕兮去了卫生间让她抓紧洗漱。
沈昊铺好了床回想着刚才得战斗，虽然是很快就解决了对方，但是也在复盘当时得过程看看可不可以做到更好。
这就是沈昊得优点了，不管什么事情，做完以后总结复盘一下，找找其中得不足，争取下次做得更好。
但是听着沐浴得声音，沈昊渐渐的有点心猿意马了，心想自从开始修炼了好久都没有恩爱了，想着想着三下五除二就脱了个精光屁颠屁颠得跑去卫生间。
沈昊一脸猥琐的看着幕兮：“小兮兮啊我也来洗澡啦哈哈哈。修炼以后你身材比以前更好了手痒了让我摸摸。”
“你进来干什么快点出去。哎讨厌啊等我洗完的啊！”幕兮娇呼道。
不一会就升起了很多春色的雾气，看来又是个翻云覆雨的夜晚。
......
第二天早上6点俩人照常早早就起来冥想打坐，不一会沈昊的灵识慢慢外扩，到了一米的时候还没有停，1.1米1.3米直到到了2米的时候再也不能延伸了。
沈昊细细的感受了一下，周身两米内任何风吹草动尽收脑海。
这种掌握一切的感觉太爽了。这时沈昊脑海里看到了雪龙果，昨天晚上回来光顾着干正事把这个都忘了。
收回灵识沈昊走了过去，拿起雪龙果细细地观察，这时突然觉得从果子上好像有灵气传来，不过非常微弱。
把果子拿到厨房，准备切开，心里默念，希望根源就是你，别让我失望。
一边想着一边慢慢的把果子切开。切到一半的时候卡住了，用手掰开一看是一个果仁，握在手里突然感觉到阵阵的灵气顺着手掌往体内钻。
果真没有猜错媒介就是这个果子，一边吸收着果仁的灵气一边看着果肉，心想什么东西都是新鲜的最好，直接四五口下去把果子吃了个干净。瞬间就感觉到一股灵气顺着嗓子到了胃里。
沈昊连忙拿着果仁回到房间，看着慕兮还在冥想也没有打扰，立马盘膝坐下。
开始引导灵气，因为沈昊觉得如果再不引导好像就要爆体了。
但是坐下以后又头疼的是根本没有功法啊我拿什么运功啊我靠！
随着时间的推移体内的灵气越来越多，沈昊这才意识到上次吃了两个果肉只是果仁散发出来储存到果肉里的，真的根源是这个果仁。
现在想仍也扔不出去，果仁就像是吸附在手里一样，对于目前沈昊来说磅礴的灵气威亚让他动弹不得但是偏偏旁人却感觉不到。
“不能等了，在等非要爆体而亡。”沈昊一边想着一边也立马做出了反应，之前沈昊为了避免一些意外恶补了关于身体经络的走势以及位置，现在是体内灵气太多没有归处导致在体内乱窜，既然如此那我就把灵气都归在一处，之前研究过神厥穴应该就是小说里所说的气海或者丹田，位置也差不多，不能再拖了，一会该炸了我日。
沈昊立马散出灵识内视飞快的找到了神厥穴，之后牵引着体内乱窜的灵气慢慢的往神厥穴里面牵引。
但是这次来得太突然根本没什么准备，而且神厥穴就那么大点，灵气这么多根本放不下，不一会神厥穴就被填满了。不行杯水车薪啊，沈昊一不做二不休，也管不了那么多了，继续牵引灵气流直接扩大神厥穴，一股钻心撕裂般的疼瞬间袭来，沈昊咬着牙继续拓展神厥穴。
这时沈昊在疼痛的刺激下突然想起之前在网上看到的人体经脉运行周天资料。
神厥穴位于肚脐周围的部分，准确点说就是脐下一寸半。还有一种说法为:上丹田叫“泥丸”，在头顶百会穴，中丹田叫“绛宫”，在胸部膻中穴。
小周天，本义指地球自转一周，即昼夜循环一周；后经引申，被内丹术功法借喻内气在体内沿任、督二脉循环一周，即内气从下丹田出发，经会阴，过肛门，沿脊椎督脉通尾闾、夹脊和玉枕三关，到头顶泥丸，再由两耳颊分道而下，会至舌尖(或至迎香，走鹊桥）。与任脉接，沿胸腹正中下还丹田。因其范围相对较小，故称小周天。又称子午周天、取坎填离、水火既济、玉液还丹等。
现在手头又没有正统功法，赶鸭子上架了。现在下丹田感觉也到了极限不能再拓展了。沈昊直接按着这在网上看到的小周天运行图开始运转小周天。
从下丹田神厥穴开始牵引到会阴，命门，中枢脊柱，神道灵台，大椎，脑户，上丹田百会，印堂，廉泉，天突，檀中，中脘，气海，开元中极。此为一个小周天。
随着第一圈小周天运行完毕，沈昊顿时感觉到压力小了很多，虽然果仁的灵气还是源源不断，但是沈昊此时已经可以简单的活动了。
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