时过炎夏，但天气还是无比炎热，偶尔有阵阵秋风吹过，吹落一片片黄叶。
朝阳初生，芦泉镇，位于茫茫华龙大陆的的一个普通小镇。
芦泉镇四面环山，还有着山泉湖泊，景色也颇为迷人。东边的空地上，早晨温热的阳光透过空地旁边的大树，在空地上留下了斑驳的光点。
一身黑衣练功服的中年，孤傲站在那里，一动不动。
“老师！”身穿一身练功服的一位青年兴奋跑到了此人面前，恭敬地道。
此人略微点头，然后道：“以后早晨六点必须要赶到练功场，此刻已经是上午八点，你整整晚了一个时辰，先罚你从芦泉山跑到山脚，再从山脚跑到芦泉山上。”
青年微微一怔，当即气愤道：“张老师，这是第一次啊，之前你也没有告诉我六点要来啊。”
此人名叫张兴瑞，是一个厉害的高手，而说话的青年名叫刘宇，乃是此人的徒弟，也是唯一的徒弟。
“对于我的命令，不要有任何怀疑，你需要做的就是……执行。”张兴瑞冷漠的眼睛盯着刘宇，没有丝毫的妥协，刘宇咬了咬嘴唇，当即道：“是，老师！”说完，就开始跑下去。
芦泉山是一座赵海，从芦泉山顶到山脚有两千米左右，来回就是四千米，而且回来的时候还是向上爬山，难度之大，根本不是一个八岁孩童所能承受的。
张兴瑞看着刘宇开始跑，嘴角有了一丝的笑意，微微点了点头。而后又恢复了冷峻模样。张兴瑞也跟在刘宇身后跑了起来，他跑步仿佛散步一样轻松，整个人如同风一般一步便是数米，张兴瑞便跟在刘宇身后。
刘宇眼中闪烁着点点光芒，抿着嘴唇开始跑了起来。
过去他经常爬山，从芦泉山脚到山顶也经常跑，每一次都是一千多米，这让刘宇的耐力很不错，加上在芦泉山的温泉中泡，更能够温养身体，所以身体远远比同龄人强。
跑到山脚的两千米，因为是下山，刘宇并没有太吃力，跑完两千米，只是气喘而已，掉过头来，刘宇便向上跑了起来。
下山轻松，上山难。
仅仅跑了数百米，刘宇就感到就呼吸痛苦之极了，每一步都吃力之极，刘宇感到腿部肌肉酸，每一步都是吃力的很，但是刘宇能够感到张兴瑞就在自己身旁。
刘宇骨子里也是固执高傲的，当即一咬牙，继续坚持着。
极限……呼吸困难，整个胸膛仿佛风箱一样极速的吸着氧气。
“我不行了吗？”
达到生理极限，刘宇感到极为的痛苦：“父亲，母亲。”一想到自己的父亲和母亲，刘宇便咬牙继续坚持着，越来越痛苦，甚至于刘宇感到自己要死了，可是忽然……仿佛翻过了一个高峰一样，刘宇的呼吸又稍微轻松了起来。
度过了这次生理极限，刘宇跑步就维持在那种接近于极限的状态。
待得跑了一千多米看到芦泉山的山顶的时候，刘宇达到了第二次生理极限。
“到芦泉山了。”刘宇心中一阵放松，便要停下休息。可是——
“跑到山顶，不能停下。”身后张兴瑞冰冷的声音响起，张兴瑞没有丝毫气喘，甚至于连声音都没有丝毫起伏，常人单单走路登山，都是气喘吁吁，他却是连气息都没有一丁点的变化。
“呼呼~”刘宇没有说什么，而是一阵阵急促的呼吸，刘宇咬牙一口气终于跑到了练功场，一到练功场，刘宇便感到双腿软，累的难受，便要坐下。
“站着，不许坐下。”张兴瑞身形一闪，就到了刘宇的身前，淡淡看着刘宇，脸上表情和上下山之前没有丝毫区别。
刘宇靠着骨子里那股傲气，硬是让自己站着，就那么看着张兴瑞。
张兴瑞点了点头，道：“能够跑了下来，你也能够感到生理极限了，很好，一次性跑了下来，从今天起，你要想变强，要想报仇，就要坚持，虽然你父母让你来找我，但你要是不争气，我也不会收你为徒，你现在也有资格成为我的弟子。”张兴瑞的话意思很明显，如果刘宇跑不完，估计张兴瑞会直接离开，不再教导刘宇了。
刘宇只是看着张兴瑞，不是他不想说话，可是此刻他根本说不出话来，第一次跑的如此剧烈啊。
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